|
|
 |
| Медицинская энциклопедия |
| Медицинский справочник |
|
 |
 |
|
Главная >> Медицинские статьи >> Диетология
Из толстых в худые... и обратно"Тощие" диеты ведут к замедлению обмена веществ, усилению аппетита и вынуждают организм работать на пополнение запасов. Ему ведь нет никакого дела до нашей внешности. Он-то с существующим весом согласен, ему удобно с ним жить, объясняет ведущий научный сотрудник Института иммунологии кандидат биологических наук Ольга Эдуардовна ЗАЙКИНА. В этом и есть главная ошибка худеющих женщин – они идут на экстремальные меры в надежде изменить себя к лучшему, а несогласное с объявленной ему войной тело начинает жестоко мстить: при первом же удобном случае откладывает все съеденное про запас.
Желая улучшить себя и борясь с килограммами, которые организм считает совсем даже не лишними, женщина портит внешность. Хуже становится кожа, поскольку вес уменьшается прежде всего за счет выведения жидкости. Однозначно ухудшается осанка и самочувствие. Желудочно-кишечные расстройства, колебания давления, тахикардия, беспричинные боли в низу живота, обострение всех хронических заболеваний – все это последствия необдуманной стратегии борьбы с лишним весом. Да и испортиться может не только здоровье, но и характер...
ПРЕВРАЩАЕМ МИНУС В ПЛЮС
Без потерь для здоровья уходит вес только по-настоящему лишний, тот, который за счет наследственной предрасположенности к полноте вы действительно наели. Тогда и проявляются те самые чудесные метаморфозы, что обещают нам диетологи, эндокринологи и прочие медики. Даже 3–5 сброшенных килограммов в буквальном смысле преображают человека – они дарят уверенность в себе и ощущение внутреннего счастья, улучшают осанку, повышают работоспособность.
А что если попытаться изменить сам лимит похудения? Эндокринологи установили, что это возможно.
Источник: журнал "Здоровье" № 11 2003 на сайте http://www.zdr.ru/zdr_tmn0411a11.php
28.03.2007
|
|
Смотрите также:
Современные методы терапии онихомикоза, Как я имитирую оргазм, Воспаление лёгких, Фармакотерапия ревматоидного артрита с позиций доказательной медицины: новые рекомендации, Cтресс-эхокардиография: принципы и методы клинического использования
Интересные факты:
Варианты лечения хронического гепатита - перспективы применения противовирусных препаратов
А. Дж. Цукерман, Д. Лаванчи Кооперированный центр Всемирной организации здравоохранения по консультациям и исследованиям в области вирусных заболеваний, Свободная Королевская Университетская медицинская школа, Лондон, Великобритания
| Возможности ПЦР (полимеразной цепной реакции)
Полимеразная цепная реакция, известная более как "ПЦР" не сходит с заголовков статей научных журналов с тех пор, как была открыта Кэри Б. Мюллисом в 1983 году, за что он и был удостоен Нобелевской премии. Часто её описывают как метод, с помощью которого ученые могут находить иглу в стоге сена и затем строить стог из этих игл."Иглой" является крошечный фра
| Гипокальциемии у детей
Е.Н. Сибилева Заведующая кафедрой педиатрии ФПК Северного государственного медицинского университета, г.Архангельск
| Метод терморегуляции
Этот способ "борьбы с ветряными мельницами" основывается, на первый взгляд, на правильном выборе действий, последовательное применение которых, должно радикально помочь похудеть. Организм человека в целях поддержания оптимальной температуры тела 36.6 С, выделяет на кожу пот, испарение которого дает общее охлаждение, так как этот процесс есть эндотермический. Частично с потом выделяются продукты м
| В Петербурге состоялся Первый Национальный Конгресс по валеологии
Интервью радио «Свобода» Программу ведет Татьяна Валович. Принимает участие корреспондент Радио Свобода Татьяна Вольтская. Гость студии - ректор Национального института здоровья Павел Горбенко.
|
|
|
|
