|
|
 |
| Медицинская энциклопедия |
| Медицинский справочник |
|
 |
 |
|
Главная >> Медицинские статьи >> Аллергология, иммунология
Как я могу избежать контакта с пыльцой?СПИСОК РЕКОМЕНДАЦИЙ. - НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫЕЗЖАТЬ ЗА ГОРОД. Запрещены "сельскохозяйственные" работы.
- НЕ СЛЕДУЕТ ОТКРЫВАТЬ ОКНА И ДВЕРИ в вашей квартире или офисе. Спите с закрытыми окнами.
- ПРОВЕТРИВАЙТЕ ПОМЕЩЕНИЕ ПОСЛЕ ДОЖДЯ, ВЕЧЕРОМ И КОГДА НЕТ ВЕТРА. На открытое окно или дверь можно повесить хорошо смоченную простыню или марлю в несколько слоев.
- Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром и в сухие жаркие дни, поэтому в этот период времени особенно не рекомендуется выходить на улицу. После возвращения с улицы следует поменять одежду.
- ПРИНИМАЙТЕ ДУШ НЕ РЕЖЕ ДВУХ РАЗ В ДЕНЬ. Примите душ, когда пришли с улицы. Обязательно вымойте волосы.
- В период обострения болезни необходимо ежедневно и неоднократно проводить туалет носовой полости, промывание глаз и полоскание горла физиологическим раствором хлорида натрия (1/4 чайной ложки поваренной соли на 1 стакан теплой кипяченой воды. Промывание носа проводится с помощью шприца без иглы или небольшой клизмы).
- ЗАКРЫВАЙТЕ ОКНА В МАШИНЕ ВО ВРЕМЯ ПОЕЗДКИ, особенно за городом.
- НЕ СУШИТЕ ВЕЩИ ПОСЛЕ СТИРКИ НА УЛИЦЕ (на балконе), т.к. на них оседает пыльца.
- ЕЖЕДНЕВНО ПРОВОДИТЕ ВЛАЖНУЮ УБОРКУ В КВАРТИРЕ.
- РЕКОМЕНДОВАНО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОЧИСТИТЕЛЯ ВОЗДУХА; наиболее эффективными являются очистители с НЕРА-фильтрами >>>. Рекомендовано использование кондиционера с фильтрами воздуха на выходе.
КЛИМАТОТЕРАПИЯ ИЛИ ГДЕ СПРЯТАТЬСЯ ОТ ПЫЛЬЦЫ.
Избежать контакта с пыльцой в сезон пыления очень трудно, так как пыльца имеет очень мелкие размеры (микроны) и легко переносится воздухом. Достаточно радикальным лечением может оказаться выезд на период привычного обострения в другую климатическую зону - на морское побережье или в горы, где концентрация пыльцы ниже ("ваших растений" там либо нет вовсе, либо они еще не зацвели, либо уже отцвели). Планируя очередной отпуск, стоит узнать сроки цветения аллергенных растений в районе выбранного вами курорта.
Если вы живете в средней полосе, то из горных курортов подойдут Кавказ, горный Крым, Альпы. Если вы предпочитаете морские курорты, то выбирайте - Крым, Крит, Кипр, Египет, Турция. Жителям Краснодарского края и Ставрополя можно "убежать" от амброзии и полыни в Прибалтику, Карелию, Архангельскую или Вологодскую области, где преобладает хвойная растительность.
источник: "Аллергия и Астма"(www.allergist.ru) Источник: интернет-издание "MED+info" раздел "Советы специалистов" на сайте www.medinfo.ru
03.09.2006
|
|
Смотрите также:
Хроническое воспаление придатков, Современные возможности терапии остеоартроза , Современные подходы в лечении микозов, Лучевая диагностика вчера и завтра, Многим близкая проблема
Интересные факты:
Стресс и выход из него
А вот с самим стрессом и его последствиями смиряться не следует. Стресс – это как избыточное напряжение... Только если избыточное напряжение в Вашем доме возникло – то срабатывает автомат (во многих городах России - пробки) и электричество отключается (или пробку вышибает). И всё это делается для предупреждения неприятности в доме в виде пожара. Точно так же каждый из нас просто обязан создать в
| Как контролировать боль при остеоартрите. Современные варианты лечения
Квейзер Реман, Нэнси Лейн Университет штата Калифорния, Сан-Франциско, США Может показаться удивительным, что пациентам с остеоартритом часто советуют понемногу заняться ходьбой или упражнениями с малой нагрузкой, для сохранения формы и снижения веса. Ведь боль от нагрузки - это основной симптом данной патологии, и поэтому неудивительно, что пациенту меньше всего хочется двигать бед
| Четыре вопроса о качестве жизни
Николай Юрьевич Сенкевич Фатима Мухамедовна Ханова Кирилл Владимирович Сафрыгин Качество жизни (КЖ) – это многогранное понятие, с помощью которого исследователи пытаются измерить оценку людьми собственного благополучия. В настоящее время КЖ стало предметом изучения специалистов многих наук (социологии, демографии, экологии, психологии и др.).
| Вирусные гепатиты у наркоманов
Г. М. Кожевникова, Н. Д. Ющук, доктор медицинских наук, профессор, член-корр. РАМН Кафедра инфекционных болезней ММСИ (зав. кафедрой - проф. Н. Д. Ющук), Москва
| Ждем аиста. Как выбрать роддом ?
К счастью, наблюдаться по поводу беременности можно не только в женской консультации, но и во многих коммерческих клиниках и оплачивать эти услуги как вам удобно – или по часам, или по контракту, внеся сразу всю стоимость (в итоге именно так получится дешевле). К тому же в большинстве клиник предусмотрена дифференцированная оплата в зависимости от срока беременности: чем меньше времени осталось д
|
|
|
|
