|
|
 |
| Медицинская энциклопедия |
| Медицинский справочник |
|
 |
 |
|
Главная >> Медицинские статьи >> Проктология
Геморрой - царская болезньЕсли запор называют «болезнью интеллектуалов», то геморрой имеет более высокий статус — его именуют «царской болезнью». Геморрой представляет собой увеличение объема кавернозных телец прямой кишки, обусловленное варикозным расширением вен. Вследствие нарушения венозного оттока крови последняя заполняет полости пещеристой ткани прямой кишки, сгущается, свертывается — образуются так называемые геморроидальные узлы.
Питание. Исключите из рациона острые, пряные, жареные, копченые продукты — все они способствуют расширению венозной сети, кавернозных тканей в анальной области и нарушению местного кровотока. Сбалансированный суточный рацион пациента с геморроем должен обязательно содержать достаточное количество жидкости (в пределах 2–3 литров) и продуктов, оказывающих благотворное действие на кишечную перистальтику, — черного и отрубного хлеба, сырых овощей и фруктов, чернослива, овсяной, гречневой, ячневой круп, грубоволокнистых сортов мяса.
Физическая нагрузка. Американские терапевты всем без исключения прописывают пешие прогулки, рассчитанные на 2–3 часа. За это время человек должен проходить не менее 10 км. К сожалению, эти рекомендации не всегда можно приспособить под реалии нашей жизни. Очень немногие могут позволить себе многочасовую ходьбу. Однако тратить на прогулки хотя бы 30–40 минут в день нужно обязательно.
Домоседам можно посоветовать завести собаку, ее в любом случае нужно выводить на прогулку. В конце 1990-х были проведены интересные исследования, которые доказали, что владельцы собак гораздо реже страдают заболеваниями пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы. Так что четвероногий друг принесет не только радость, но и здоровье. А тем, кто не может завести собаку, можно порекомендовать тренажеры — велосипед или беговую дорожку.
Упражнения. Нельзя забывать о гимнастике, которую нужно делать 2–3 раза в течение дня. Но тем, кто уже страдает от геморроя, выполнять упражнения во время обострения заболевания нельзя. Каждое упражнение повторите 10 раз.
- Встаньте, скрестите ноги, ритмично напрягайте мышцы ягодиц.
- Сядьте на стуле, спина выпрямлена, туловище немного наклонено вперед. Ритмично напрягайте мышцы заднего прохода.
- Сделайте несколько шагов, высоко поднимая согнутые в коленях ноги.
- Сделайте несколько маховых движений (вперед, назад, в сторону) правой, а затем левой ногой.
- Лежа на спине, согните ноги в коленях и поставьте их на ширину плеч. Опираясь на ступни и плечевой пояс, оторвите от пола и поднимите таз.
Лежа на спине, попеременно поднимайте прямые ноги.
13.08.2006
|
|
Смотрите также:
Цветозвуковой биостимулятор и его использование в лечении и профилактике, Кремлевская диета, Психиатрические аспекты сахарного диабета, Промывание желудка, Вакцины и вакцинация
Интересные факты:
Способы удаления волос на коже
ЭПИЛЯЦИЯ К сожалению, если только теперь, в начале лета, вы задумались о салонной эпиляции, то опоздали. И хотя прогресс не стоит на месте - появились высокотехнологичные и безболезненные способы - применять их сейчас нет резона.
| Нестероидные противовоспалительные препараты при ревматических заболеваниях: стандарт лечения
Чл.-корр. РАМН, профессор Е.Л. Насонов ММА имени И.М. Сеченова Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) относятся к числу наиболее важных “симптоматических” лекарственных средств, особенно при лечении ревматических болезней [1,2]. Это определяется уникальным сочетанием противовоспалительных, анальгетических, жаропонижающих и антитромботических свойств, перекрывающи
| Применение препарата Кавинтон Форте у больных с дисциркуляторной энцефалопатией
Д.м.н. А.В. Карлов РГМУ Препарат Кавинтон более 30 лет применяется как в нашей стране, так и еще в 40 странах мира. Детально изучены основные фармакологические механизмы его действия, описаны особенности воздействия препарата на молекулярном, клеточном и органном уровне. Накоплен колоссальный опыт его практического использования у больных с различными формами патологии центра
| Бисопролол: фармакологические свойства и клиническое применение
Профессор Н.Б. Перепеч, к.м.н. И.Е. Михайлова Санкт-Петербургская государственная медицинская академия им. И.И. Мечникова
| Купирование и предупреждение пароксизмальных аритмий сердца
Профессор В.Л. Дощицин РГМУ Пароксизмальные нарушения ритма сердца являются одним из частых проявлений сердечно–сосудистых заболеваний. Такие аритмии, как желудочковая и суправентрикулярная тахикардия, пароксизмы мерцания и трепетания предсердий, могут вызывать тяжелые расстройства гемодинамики, приводить к развитию отека легких, аритмогенного шока, острой коронарной недостат
|
|
|
|
