|
|
 |
| Медицинская энциклопедия |
| Медицинский справочник |
|
 |
 |
|
Главная >> Медицинские статьи >> Психиатрия
За шаг до срыва
Угрожает ли Вам нервный срыв? Давайте проверим. Для этого ответьте
на поставленные вопросы, а затем просуммируйте баллы.
1. Обращаетесь ли Вы к кому-либо
с просьбой о помощи в случае необходимости?
Всегда 3 балла
Очень часто 2
Иногда 0
Очень редко 0
Никогда 0
2. Думаете ли Вы о своих проблемах даже
в свободное время?
Очень часто 5
Часто 4
Иногда 2
Очень редко 0
Никогда 0
3. Вы переживаете из-за неприятностей?
Всегда 5
Часто 4
Иногда 2
Очень редко 0
Никогда 0
4. Сколько времени Вы уделяете себе вечером?
Более трех часов 0
Два-три часа 0
Один-два часа 0
Меньше часа 2
Ни минуты 0
5. Испытываете ли Вы желание помочь человеку, когда у него что-нибудь не получается?
Да, всегда 5
Часто 4
Иногда 2
Очень редко 0
Никогда 0
6. Вы колеблетесь, прежде чем принять решение?
Да, всегда 3
Очень часто 2
Часто 1
Очень редко 0
Никогда 0
7. Любите ли Вы давать советы?
Да, всегда 4
Часто 3
Иногда 1
Очень редко 0
Никогда 0
8. Как Вы говорите?
Торопливо, скороговоркой 3
Быстро 2
Спокойно 0
Медленно 0
Важно 0
9. Если говорят, что Вы вечно спешите,
это верно?
Да, всегда 5
Очень часто 4
Часто 1
Очень редко 0
Никогда 0
10. Вы нервничаете стоя в очереди?
Очень часто 4
Часто 3
Иногда 2
Очень редко 1
Никогда 0
11. Трудно ли Вам отказаться от вкусной еды?
Да, всегда 3
Часто 2
Иногда 0
Очень редко 0
Никогда 0
12. Бывает ли так, что во время разговора
с собеседником Ваши мысли витают в облаках?
Очень часто 5
Часто 4
Иногда 3
Очень редко 0
Никогда 0
13. Делаете ли Вы несколько дел одновременно?
Да, всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Очень редко 1
Никогда 0
14. Как часто на душе у Вас скучно и пусто?
Всегда 5
Часто 4
Иногда 1
Очень редко 0
Никогда 0
Подсчитайте баллы.
От45 до 63 баллов: нервный срыв для Вас – реальная угроза. Проверьтекровяное давление и содержание холестерина в крови. Не пора ли изменитьобраз жизни?
От 20 до 44 баллов: нужно относиться к жизни спокойнее и уметь внутренне расслабляться, снять напряжение.
До19 баллов: при Вашем умении сохранять спокойствие старайтесь впредьизбегать волнений, не обращать внимания на пустяки и не восприниматьдраматически любые неудачи.
0 баллов: при всех честно выполненных ответах для Вас единственная опасность – чрезмерное спокойствие и скука.
26.04.2007
|
|
Смотрите также:
Сальмонеллез, Проблемы остеопороза у мужчин, Клинико-лабораторная характеристика неонатального сепсиса, Брекет-система или деминерализация эмали?, Сексуальные дисфункции
Интересные факты:
Рак груди - можно ли его избежать?
Рак молочной железы, или рак груди, как его чаще называют в обиходной речи - пожалуй самое "страшное" заболевание. Страшное не потому, что оно тяжко поддаётся лечению. Страшное потому, что никакое другое заболевание, никакая иная локализация опухолевого процесса не вызывает такого всепоглощающего страха, такого испуга.
| Справочная любовь
Наставления, призванные «объяснить, обратить внимание, обезопасить и рассказать о правах влюбленных» содержатся в книге «Любовники, врачи и закон: ваши права и ответственность при современном кризисе сексуального здоровья», недавно вышедшей в США.
| Практикум: система импульсного похудения и питания по баллам
Основа практикума – система импульсного похудения и питания по баллам. Читайте в этом выпуске: «Цена» круп и каш в баллах. 4 способа снижения жирности любимых блюд. Осенний салат-бар.
| Стабильная стенокардия: тактика лечения и ведения больных в стационаре и амбулаторных условиях
Д.м.н. В.П. Лупанов Институт клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова РКНПК МЗ РФ, Москва
| Коррекция веса лекарственными грибами
Проблема лишнего веса и ожирения, является одной из наиболее важных проблем для сотен миллионов людей и здравоохранения в целом в связи с высокой распространенностью в большинстве стран мира и ранней инвалидизацией этой категории пациентов. Среди женщин избыточная масса тела отмечается почти у 50%, а среди мужчин – у 30%.Ожирением же страдает около 25% населения. К 2025 году по прогнозам ВОЗ числ
|
|
|
|
