Главная >> Медицинские статьи >> Психология

Стрессы и здоровье в нашей жизни

Здоровье зависит не только от физического, но и от эмоционального состояния. Кто сегодня не знает фразы «Все болезни из-за нервов». Но она не безосновательна. Именно при стрессах могут возникнуть или развиться различные заболевания. Ну а сколько вокруг нас факторов стресса, не стоит и говорить. Ежедневно стрессы преследуют нас на улице, в транспорте, на работе, дома. И вот, проснувшись однажды утром, мы понимаем: мы заболеваем. И не можем найти тому никакого объективного объяснения. Да и поход в больницу не спасает, поскольку там врачи занимаются лечением тела, но не духа. Так что, если Вы замечаете, что именно в периоды сильных волнений Ваша болезнь прогрессирует, поищите причину в стрессах. Те болезни, которые появляются из-за сильных переживаний, находятся где-то между физическими и душевными болезнями. Так что чем больше Вы будете нервничать, тем выше вероятность возникновения болезни.
Причины и признаки возникновения болезней
По оценкам современной медицины, определенные стрессы вызывают ту или иную «болезнь от нервов». Среди таких болезней в медицинских книгах можно найти 7: язва желудка, гипертония, сверхактивность щитовидной железы, болезни спины, удушье, аллергия, воспаление слизистой прямой кишки. Например, если человек не может найти баланс между желанием принимать независимые решения, но с не меньшей силой ищет заботы и любви окружающих, может заболеть язвой желудка. Если же человек предпринимает безуспешные попытки найти общий язык с матерью, то он склонен к удушью. В случае, когда Вы загораетесь в своей ярости как спичка, и не стремитесь потушить это пламя, высока вероятность повышенного артериального давления, а также возникновения других сердечно-сосудистых заболеваний. Болезни кожи могут возникать при сдерживании своих сексуальных желаний. Полученные стрессы также сказываются и на других болезнях: головные боли, простуды, диабет, наркомания и алкоголизм, болезни десен и кариес, импотенция и других. Каждый человек имеет собственную «больную мозоль», которая очень болезненно воспринимает «прикосновения» окружающих. При этом, возможно, что особого повода для такой бурной реакции и не было. Безусловно, чтобы та или иная болезнь поразила организм человека, часто не достаточно только стресса, должна быть биологическая или наследственная предрасположенность к болезни.
Почему мы болеем из-за нервов
Для возникновения любой болезни организму необходимы веские причины. И обычно стрессы выступают катализаторами на фоне спектра других причин. Часто бывает, что человек использует свои болезни тогда, когда ему выгодно на них сослаться. Часто болезнь позволяет не принимать тех или иных решений. Порой мы своими собственными словами как бы подзываем к себе болезни. Мы даже не отдаем себе отчета, какую смысловую нагрузку несут слова «у меня болит сердце», «голова просто чугунная от проблем», «он вызывает у меня аллергию», и употребляем их, не задумываясь. А эти слова легко могут материализоваться. Чрезмерно мнительные натуры, не отдавая себе отчета, могут собственнолично приписать себе наказание за допущенную ошибку. А если человек старается подражать другому, он попросту теряет контроль над самим собой. Болезнь может прийти не только нашими собственными стараниями, но и по внушению от других людей. Очень часто это наблюдается в отношениях родителей или других «взрослых» по отношению к ребенку. Поэтому не злоупотребляйте в воспитательных целях словами типа «трус», «глупый», «эгоист», иначе ребенок может вырасти именно таким.Влияние семейных отношений
Теперь мы рассмотрим важнейший аспект, на котором хотелось бы сконцентрировать внимание, поскольку именно семейные отношения часто являются источниками возникновения «болезней от нервов». В ранние периоды своей жизни ребенок всецело зависит от матери, они как будто едины. В случае, когда эта связь со временем не ослабевает, ребенок всю жизнь от кого-то зависит, то ли от матери, то ли от своей второй половинки. Не стоит также и потакать малейшим прихотям ребенка, иначе став взрослым, он не сможет сформулировать своих жизненных приоритетов и целей, становясь абсолютно беспомощным в нашем динамичном, порой и волчьем, мире. Но не стоит устраивать из семейного быта военное училище с жесткими правилами, иначе в болезни ребенок может найти спасение от них. Также ребенок может использовать болезнь и как способ примирить родителей, которые сразу забывают о своих разногласиях у постели больного чада. Но не думайте, что бесконфликтные семьи находятся в безопасности от возникновения таких болезней. Дело в том, что в таких семьях разногласия скрыты, они переживаются каждым самостоятельно, не делясь чувствами с другими членами семьи. Поэтому наряду с приведенными выше конфликтами, они тоже могут стать причиной телесных болезней. И хотя с виду такие болезни как бы способствуют разрешению конфликтов, на самом деле они, напротив, только обостряют их. В результате человек бредет по заколдованному кругу, выход из которого возможен только в случае пересмотра своего поведения и отношения к стрессам. Как только Вы станете проще относиться к некоторым событиям в жизни, Вы сразу почувствуете, что они уже не так волнуют Вас, а значит и опасность заболеть под впечатлением сильного стресса станет гораздо ниже.
07.03.2007