|
|
Медицинская энциклопедия |
Медицинский справочник |
|
|
|
|
Главная >> Медицинские статьи >> Психология
Без паники!Поводов для появления различных страхов в нашей насыщенной стрессами жизни предостаточно. Даже у благополучных внешне людей. "Наверное, я просто переутомилась, вот и сдали нервы" успокаивает себя перенесшая такой приступ женщина :и тянется к флакончику с валерьянкой или рюмочке с коньяком. "Ни в коем случае!" –категорически останавливает подобный порыв нейротерапевт, профессор Е. А. ШАПОШНИКОВ, научный руководитель исследований синдрома панических расстройств по федеральному гранту Российского гуманитарного научного фонда;(грант № 04-06-00404а). "Периодически у меня случаются приступы необъяснимой паники вдруг охватывает ужас, начинается сердцебиение, холодеют руки и ноги, прошибает пот, становится трудно дышать. Вроде бы и повода нет: на работе и дома все благополучно. Врач ничего "плохого" не находит и советует пить успокоительные травы. Но приступы повторяются... Что делать?" Ольга, 28 лет Здесь, несомненно, идет речь о синдроме приступообразной фобии, его иногда называют паническими атаками или синдромом панических расстройств (СПР),-поясняет Е. А. Шапошников. -Приступ страха возникает без всяких причин и сопровождается мучительными переживаниями "на ровном месте". Женщины (а панические атаки чаще случаются именно у них) ощущают перебои в сердце, скачет артериальное давление, холодеют руки, ноги, не хватает воздуха... Если подобное случилось хотя бы раз, не стоит заниматься поиском несуществующих причин. Своими жалобами и сомнениями поделитесь с врачом - нейро- или психотерапевтом. Если диагноз подтвердился, нужно немедленно начать комплексное лечение. Болезнь небезобидна: исследования (электроэнцефалограмма, гормональные анализы) свидетельствуют, что в 90-95% случаев у таких невольных "паникеров" повышена возбудимость глубинных структур мозга, наблюдаются гормональные нарушения. А лечиться придется тем продолжительнее, чем дольше медлила женщина, прежде чем обратиться к врачу. Наши исследования показали, что наилучший результат дает сочетание небольших доз легких антидепрессантов и нейролептиков нового поколения с аутогенной тренировкой, гипнозом, кинезиотерапией, акупунктурой, краниоспинальной терапией (одной из разновидностей мануальной терапии). Если заболевание не запущено, в 92% случаев удается надежно избавить человека от этой напасти. Кто и что "сеет панику"? Этот вопрос активно исследуется в крупнейших научных центрах США, ФРГ, Японии. Уже установлено, в том числе и нашими разработками, что в 75-80% случаев это расстройство наследуется. В группу риска попадают и те, кто в детстве и юности страдал вегетососудистой дистонией, отличался тревожностью, мнительностью и боязливостью. Житейские потрясения и конфликты, хроническое переутомление на фоне малоподвижности, грипп, другие инфекции, злоупотребление алкоголем могут дать старт болезни. Потому и надежной ее профилактикой является прежде всего здоровый образ жизни. 12 поводов для тревоги Ответьте "никогда", "иногда" или "всегда". - Не хватает уверенности в себе
- Бывает беспричинная тоска
- Предстоящие трудности сильно тревожат
- Очень долго помню неприятности
- Не хватает бодрости
- Очень чувствителен(а) даже к мелким обидам
- Волнуюсь от случайной неприятной мысли
- "Близко стоят слезы", хочется расплакаться
- Из-за наплыва мыслей перед сном о прожитом и предстоящем, их "прокрутки" не могу долго заснуть
- Бывают холодные руки, ноги
- Нередки неприятные ощущения в сердце,не хватает воздуха
- Ни с того ни с сего появляются потливость, озноб
ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ: " никогда" на все вопросы - поводов для беспокойства нет " иногда" или "всегда" на все вопросы - как можно быстрее обратитесь к врачу, не дожидаясь развития болезни Любой промежуточный вариант означает предрасположенность к паническим атакам. Тест разработан совместно со специалистами Мюнхенского университета (ФРГ). Консультант – Е.А. ШАПОШНИКОВ, профессор, академик РАЕН, специалист по лечебной психологии. 8-903-742-49-13 12.07.2006
|
|
Смотрите также: Медицинский Центр Хорев, Московская школа гипноза, О психологических типах отношения к болезни у больных туберкулезом, Применение гранулоцитарного колиниестимулирующего фактора (граноцита) у больных с двумя вариантами неонатального сепсиса и пневмонией, Строение спинного мозга или почему мы болеем? Интересные факты:
Полибактерин против дисбактериоза Вопросы этиопатогенетической терапии ОКИ сохраняют актуальность в связи с их повсеместным распространением, утяжелением клинического течения отдельных нозологических форм, появлением резистентных форм возбудителей к традиционно применяемых этиотропным препаратам. Широкое и нередко бесконтрольное использование антибактериальных средств часто оказывается не только малоэффективным, но и
| Схема лечения «САМ- creative applied modification» с позиций теории условных рефлексов и микроэволюции С.Р.Соколовский Каф. Психологического Консультирования ПГЛУ, г. Пятигорск [email protected]
| Тело, основные советы для Вас
- Длительное пребывание в ванне приводит к нагрузке на сердце и другие органы кровообращения, к тому же это вредно для кожи, поэтому принимайте ванну не дольше 15-20 минут. Вода не должна быть очень горячей, это вредно для организма и утомительно для вас. Для предотвращения шелушения и сухости кожи после ванны смажьте кожу кремом или молочком для тела, после которых кожа становится гладкой
| Лечение болевых синдромов у детей О.А. Милованова, О.И. Бегашева По определению боли, данному И.П. Павловым (1849–1936), боль ( dolor ) – это неприятное ощущение, иногда возникающее при сверхсильных и разрушительных воздействиях на организм человека. В процессе эволюции органического мира боль превратилась в сигнал опасности, стала важным биологическим фактором, обеспечивающим сохранение жизни.
| Грипп. Скрытая угроза Вирусы гриппа с групповым названием (грипп группы А, В, С…) известны всем по личному опыту. Каждый год с наступлением эпидемии мы пытаемся уберечься, и каждый год болеем той или иной формой тяжести. Вспоминаем испытанные средства, лечимся или не лечимся, переносим грипп на ногах, получаем осложнения – приспосабливаемся. Вирусы гриппа тоже приспосабливаются, только к нам, мутируют, появляясь в вид
|
|
|
|