Статистика
 
Rambler's Top100

Медицинская энциклопедия
Медицинский справочник
Главная >> Медицинские статьи >> Терапия

Ешь авокадо, магний жуй!

Для чего нам нужен магний?

Этот минерал:
способствует росту костей.
способствует нормальной работе нервов и мышц, в том числе участвует в регуляции сердечного ритма.
необходим для проведения нервных импульсов.
в больших дозах действует как слабительное.
в малых дозах выступает как нейтрализатор кислоты.
укрепляет зубную эмаль.

Возможные дополнительные преимущества
Уменьшает последствия отравления свинцом.
Уменьшает почечные камни.
Может использоваться при лечении заболеваний сердца.

Естественные источники:

Авокадо
Бананы
Зародыши пшеницы
Зеленые листовые овощи
Зелень свеклы
Камбала
Карп
Креветки
Мелисса
Миндаль
Молочные продукты
Морской окунь
Орехи
Палтус
Пеламида
Рыба-меч
Сельдь
Скумбрия
Треска
Цельнозерновой хлеб

Кому может потребоваться дополнительный прием?

• Людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а также тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах.
• Употребляющим алкоголь и наркотики.
• Людям, страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями.
• Недавно перенесшим хирургическую операцию.
• Потребность может возрастать при рвоте и диарее.
• Под медицинским наблюдением может использоваться как дополнительный препарат при остром инфаркте миокарда, отравлении дигиталисом, застойной сердечной недостаточности и при проведении операций на сердце.

Симптомы дефицита
Нижеперечисленные симптомы проявляются редко:
• Мышечные судороги.
• Конвульсии.
• Спутанность сознания и делирий, проблемы с памятью и концентрацией внимания.
• Повышенная возбудимость.
• Нервозность.
• Кожные проблемы.
• Уплотнения в мягких тканях.
• Гипертензия.
• Аритмия.

Характер действия минерала
Активизирует основные энзимы.
Воздействует на метаболизм протеинов и нуклеиновых кислот.
Помогает транспортировать натрий и калий через клеточные мембраны.
Воздействует на уровень содержания кальция внутри клеток.
Способствует сокращению мышц.

Противопоказания и меры предосторожности

Не принимайте, если:
Страдаете почечной недостаточностью.
Страдаете блокадой сердца (разве что имеется кардиостимулятор).
Имели илеостомию - вывод стомы (трубки) после операции по поводу непроходимости кишечника.

Проконсультируйтесь с врачом, если:
Страдаете хроническими запорами, колитами, диареей.
Наблюдаются симптомы аппендицита.
Наблюдается желудочное или кишечное кровотечение.

В возрасте старше 55 лет Возрастает вероятность обратной реакции и побочного действия.
Беременность
Создается опасность для плода. Не принимайте.
Период кормления
Избегайте приема магния, кроме как по предписанию вашего терапевта.
Воздействие на результаты анализов
Искажает результаты тестов на желудочно-кишечную секрецию.
Может повышать или понижать концентрацию фосфатов в сыворотке.
Может понижать кислотность (рН) сыворотки крови и мочи.
Другое
Хроническое заболевание почек часто приводит к накапливанию избыточного магния в организме.
Обратные реакции, побочное действие и взаимодействие с медикаментами, витаминами и минералами проявляется крайне редко и только при слишком длительном приеме очень больших доз магния или при наличии заболевания почек.

Передозировка/интоксикация
Признаки и симптомы
Сильная тошнота и рвота, очень низкое кровяное давление, чрезвычайная слабость мышц, затрудненность дыхания, аритмия.

Что делать
при наличии симптомов передозировки:
Прекратить прием минерала и немедленно проконсультироваться с врачом.
при случайной передозировке:
Если ребенок принял полную упаковку, немедленно звоните на станцию «Скорой помощи» или в центр контроля за отравлениями.



16.01.2007


Смотрите также:
Почему люди пьют?,   Особенности летнего зачатия,   Медикаментозное лечение стенокардии: надежды и разочарования,   Алгоритм лечения больных язвенной болезнью,    А ВАМ встречались ВАМП?
Интересные факты:
Острые инфекции и их лечение народными средствами
Строна П. А. Недавно получил вопрос о лечении народными средствами острых вирусных инфекций. Сразу хочу предостеречь, что острые состояния вещь серьёзная и порой уповая только на народные средства можно и выпустить ситуацию из-под контроля. По этому сразу оговорюсь, какие бы Вы не применяли свои методы, обращение за консультацией врача должно быть обязательным.
Кофе и кофеин
"Проблем с курением и спиртным нет, но... кофе. Появилась дикая зависимость. Как кофе вообще влияет на организм, вредно ли это будущей матери?"
Современное лечение больных лейомиомой матки
Профессор В.П. Козаченко Российский онкологический научный центр им. Н.Н. Блохина РАМН
Смешанный тип кожи
Эта проблема волнует многих людей. И многие безуспешно пытаются её разрешить. А ведь с этим состоянием кожи (в том числе и волосистой части головы) можно справиться. Как в своё время справился с нею я и многие мои друзья и пациенты.
Мочекаменная болезнь
Ванюков Дмитрий Анатольевич Заведующий терапевтическим отделением. Военный санаторий СибВО «Ельцовка»
Medical Portal © 2007-2017
Ешь авокадо, магний жуй!