|
|
Медицинская энциклопедия |
Медицинский справочник |
|
|
|
|
Главная >> Диеты >> Список диет на букву Б
Бобовая диетаЭта диета рассчитана на неделю, но, если она вам понравится, можно попробовать продержаться на этой диете и 2 недели. Во время диеты надо пить много воды. Можно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта. 1 день: ЗАВТРАК: стакан кефира, 1 тост, кусочек сыра. ПЕРЕКУС: ягоды или фрукты ОБЕД: 100 грамм фасоли (можно сварить или купить консервированную), овощной салат (заправить растительным или оливковым маслом), стакан сока или чая без сахара УЖИН: 100 грамм фасоли (сварить или консервирован.), овощной салат, стакан сока. 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм йогурта или творога, кофе или чай без сахара ПЕРЕКУС: ягоды или фрукты ОБЕД: 100 грамм фасоли, салат из квашеной капусты (или овощной салат), сок или чай без сахара. УЖИН: 100 грамм фасоли, 100 грамм рыбы (рыбу сварить), сок или чай без сахара. 3 день: ЗАВТРАК: 200 грамм кефира, 1 тост, 1 кусочек сыра ПЕРЕКУС: ягоды или фрукты ОБЕД: 100 грамм фасоли, овощной салат, сок или чай без сахара. УЖИН: 100 грамм фасоли, салат из овощей, томатный сок. 4 день: ЗАВТРАК: 100 творога, чай или кофе без сахара. ПЕРЕКУС: ягоды или фрукты ОБЕД: 100 грамм фасоли, фруктовый салат. УЖИН: 50 грамм риса, 100 грамм мяса (мясо сварить), сок или чай без сахара. 5 день: ЗАВТРАК: 100 грамм йогурта или творога, кофе или чай без сахара ПЕРЕКУС: ягоды или фрукты ОБЕД: 100 грамм фасоли, салат из квашеной капусты (или овощной салат), сок или чай без сахара. УЖИН: 100 грамм фасоли, овощной салат, 2 вареные картошки, стакан томатного сока. 6 день: ЗАВТРАК: 30-40 грамм сыра, тост, чай или кофе. ПЕРЕКУС: кефир ОБЕД: 100 грамм творога, салат из овощей, сок или чай. УЖИН: 150 грамм фасоли, фрукты. 7 день: ЗАВТРАК: 100 грамм йогурта или творога, кофе или чай без сахара ПЕРЕКУС: ягоды или фрукты ОБЕД: 100 грамм фасоли, овощной салат. УЖИН: тарелка овощного супа, 100 грамм фасоли, апельсиновый сок. РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ МОЖНО СБРОСИТЬ 3-5 кг!
|
|
Смотрите также: Быстрая диета, Безкрахмальная диета, Банановая диета, Бантинга диета, Бонский супчик диета Интересные факты:
Преэклампсия: гемодинамический адаптационный синдром М. Б. Охапкин, В. Н. Серов, В. О. Лопухин Кафедра акушерства и гинекологии Ярославской государственной медицинской академии,
| Ультразвуковая оценка очаговых ишемических проявлений при синдроме острой мошонки у детей В. А. Быковский В работе представлены результаты эхографических исследований яичек у детей при синдроме острой мошонки. Целью исследования явилась оценка возможностей визуализации тестикулярного сосудистого рисунка у детей различного возраста в норме и при острой патологии яичек, которая сопровождается ишемией органа различной степени выраженности. Проведено исследование у 80 больных
| Фитотерапия болевого синдрома Е.И. Мингинович Кандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт «Всякая боль, если она усиливается, убивает. Сначала от нее происходит
| Результаты хирургического лечения рака желудка с применением расширенной лимфодиссекции Койшыбаев А.К., Тулеуов А.Е., Дюсембеков С.Т., Муканов М.К. Медицинский центр Западно-Казахстанской государственной медицинской академии им. Марата Оспанова, г. Актобе, Казахстан.
| Рациональное ведение послеоперационного периода в офтальмологии Профессор Е.А. Егоров Кафедра глазных болезней лечебного факультета Российского государственного медицинского университета
|
|
|
|