Популярная диета из Германии. За месяц можно потерять до 17 кг. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц. Нельзя сидеть на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. эта диета не содержит молока! УСЛОВИЯ: 1. Не есть перед сном и посиделками. 2. Есть перед уходом из дома или за 30 минут до занятия спортом или перед уборкой дома. 3. Последний приём пищи за 7 часов до ночного сна! 4. Перед началом диеты, на ночь выпить таблетку слабительного (лучше СЕНАДЕ). Меню:
ЗАВТРАК - 200г томатного или апельсинового сока.
ОБЕД - грейпфрут и 2 киви
УЖИН - 2 яйца вкрутую без желтка и 150г черного хлеба, стакан Воды. За пол часа до ночного сна - чай без сахара, но с лимоном!
Возникла у меня проблема ... • 1 столов. ложку сухих измельчённых листьев и цветков Кипрея (Иван-чая) залить стаканом крутого кипятка. Укутать и настоять 1 час. Процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. Курс 1,5 месяца.
