|
|
 |
| Медицинская энциклопедия |
| Медицинский справочник |
|
 |
 |
|
Главная >> Диеты >> Список диет на букву Б
Балерин диетаОсновные правила этой диеты следующие.
1. Одна порция еды должна быть разделена на 2 приема пищи.
2. Супы считаются самостоятельным блюдом, поэтому их нельзя совмещать с другой пищей.
3. Нельзя совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. в них содержится разнородный белок.
4. Следует употреблять молочные продукты с малым содержанием жира. При выборе молока и молочных продуктов предпочтение нужно отдавать нормализированному молоку и по возможности разбавлять его льдом.
5. Из рациона должен быть исключен фабричный майонез. При отсутствии сил отказаться от него окончательно следует готовить его самостоятельно, без желтков и соли и с добавлением 1/3 обезжиренного йогурта.
6. Важно не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом.
7. Пить следует не менее чем за 30 минут до еды и не ранее чем через 1 час после. В сутки нужно выпивать 1,5-2 литра минеральной негазированной воды.
|
|
Смотрите также:
Бразильская диета, Большая диета, Банановый напиток, Брауна диета, Бобовая диета
Интересные факты:
Анатомия страха
Как ваш мозг формирует самые значительные воспоминания? Исследования страха, проводимые на крысах, существенно помогали нам это изучить. Хотя страх людей и крыс являются разными вещами, способы, с помощью которых крыса и человеческий мозг и тело отвечают на опасность, подобны по своей сути. По причине того, что есть стержень многих человеческих патологий, от панических приступов до посттравматиче
| Медикаментозные и малоинвазивные методы лечения геморроя
Академик РАМН, профессор Г.И. Воробьев, профессор Ю.А. Шелыгин, профессор Л.А. Благодарный
| Ешь абрикосы и жимолость жуй
Боярышник кроваво-красный. Ягоды – в пищу. Отвар: 20 г сухих плодов на 200 мл воды кипятить 30 мин, довести объем до исходного, пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
| Йодная профилактика у детей раннего возраста
Профессор Л.А. Щеплягина, Н.А. Курмачева Научный центр здоровья детей РАМН, Москва
| Ход времени
Уменьшение количества подкожной жировой клетчатки приводит к дряблости кожи, она легко травмируется и плохо заживает. Из-за возрастных особенностей кожи нарушается теплообмен, поэтому пожилые с трудом переносят как повышенную, так и пониженную температуру и влажность воздуха.
|
|
|
|
