Основа разгрузочных дней - яблоки. Ежедневно можно съедать до двух килограммов. Лучше максимально разнообразить свое меню.
Например: С утра - каша из яблочного пюре. На обед - запечь яблоки в духовке. В полдник натереть их на терке. Ужин состоит из коктейля: яблочный сок, минеральная вода с газом, чуть-чуть лимонного сока. При желании можно придумать еще множество вариантов полезных и низкокалорийных яблочных блюд. РАЦИОН НА 3 ДНЯ:
Первый день нужно есть исключительно яблоки.
На второй добавляем к ним 200 граммов обезжиренного творога.
В третий день едим так же, как и второй. Три дня этой диеты позволяют очистить организм и сбросить около полутора килограммов.
Геморрагический синдром у новорожденных Профессор Г.Н.Чумакова, доцент Т.Л.Ширяева, доцент А.А.Усынина Кафедра неонатологии и перинатологии Северного государственного медицинского университета
Заболевания желудочно-кишечного тракта При тошноте, сопровождающейся слюнотечением и побледнением, больного ребенка надо успокоить и дать выпить ему полстакана воды с двумя-тремя каплями на-шатырного спирта.
Витамины в вопросах и ответах Витамины, как вам известно, вещества, совершенно необходимые нашему организму для поддержания многих его функций.
