|
|
 |
| Медицинская энциклопедия |
| Медицинский справочник |
|
 |
 |
|
Главная >> Диеты >> Список диет на букву Б
Большая диетаМожете есть все, но в определенных количествах. Cоставьте меню на предстоящий месяц на свой вкус, основываясь на следующих ограничениях.
Примерное количество продуктов на один день (не более 1500 калорий в сутки):
Углеводы - 215 г; белки - 60 г; жиры - 45 г
Сахар - 15 г
Хлебобулочные изделия - 150 г
Крупы и макаронные изделия - 40 г
Картофель - 150 г
Овощи - 200 г
Фрукты, ягоды - 250 г
Молочные продукты - 500 г
Мясо - 100 г
Яйца - 2 шт.
Рыба - 120 г
|
|
Смотрите также:
Белая диета, Бразильская диета, Бантинга диета, Бонский супчик диета, Безкрахмальная диета
Интересные факты:
Долгих лет жизни
Ежедневное употребление ягод Бузины чёрной дарит молодость, значительно продлевает жизнь – это известно с давних времён. Можно самим приготовить «напиток долгожителей»: взять 2 столовые ложки сухих ягод Бузины чёрной и залить их 1 л воды; добавить 5 столовых ложек мёда и варить 5-6 минут (не более!). Пить надо горячим несколько раз в день.
| Антибактериальная терапия острого среднего отита и синусита у взрослых в амбулаторной практике
А.И. Крюков, А.Б. Туровский Острый средний отит и острый синусит являются наиболее частой патологией в амбулаторно–поликлинической практике оториноларинголога [1]. Эти заболевания развиваются, как правило, на фоне респираторной вирусной инфекции. Тем не менее выраженная клиническая картина этих заболеваний почти всегда обусловлена последующей бактериальной инвазией среднего уха и околон
| Профилактика и лечение эндометрита после родов и кесарева сечения
К.м.н. В.Л. Тютюнник, профессор Б.Л. Гуртовой Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, Москва
| Послеоперационная боль: применение нестероидных противовоспалительных средств
В. Никода Российский научный центр хирургии РАМН Хирургический» стресс и послеоперационная боль усиливают нагрузку практически на все жизненно важные системы организма. Напряжение функций этих систем, прежде всего, кровообращения и дыхания, проявляется повышением давления, тахикардией, нарушением ритма сердца, учащением дыхания и т.д. К другим отрицательным моментам, обусловленным бо
| ОБЩЕЕ ЗАМЕРЗАНИЕ
Переохлаждение организма наступает при недостаточной защите человека от холода, ветра и сырости. Наиболее часто переохлаждение наблюдается при длительном пребывании в воде, у людей, заблудившихся и выбивших-ся из сил, одетых не по сезону. Быстрее замерзают в со-стоянии алкогольного опьянения, истощенные и ослаб-ленные.
|
|
|
|
